Tratamentos Conservadores

Sinta-se melhor e mova-se com mais facilidade por meio da fisioterapia. Oferecemos sessões individuais e de terapia em grupo. Você também pode se beneficiar de uma manipulação ou massagem suave, que pode aliviar a rigidez muscular e a fraqueza que contribuem para a dor.

Antes de recorrer à fisioterapia, seu médico pode recomendar injeções para aliviar a dor ou outros tratamentos. Isso pode proporcionar alívio imediato da dor, enquanto a fisioterapia ensina exercícios para o controle da dor a longo prazo.

Dependendo de suas necessidades, podemos recomendar uma das seguintes terapias:

• Biofeedback—Biofeedback ajuda você a aprender como relaxar músculos específicos. Um terapeuta coloca sensores em sua pele para mostrar o movimento muscular, as ondas cerebrais, a frequência cardíaca e muito mais. Você trabalhará para controlar a atividade do seu corpo enquanto observa os resultados em tempo real.
• A quiropraxia—Um quiroprático usa técnicas práticas para realinhar articulações ou vértebras que escorregam do lugar. Isso pode aliviar a dor e o desconforto.
• Agulhamento a seco—Esta terapia usa uma agulha minúscula e fina para causar um breve espasmo muscular na área de sua dor. O espasmo pode fazer com que os músculos relaxem e aliviar a dor.

Dor física e psicológica freqüentemente ocorrem juntas. Se você tiver problemas de saúde comportamental, como depressão, ansiedade, problemas de relacionamento ou abuso de substâncias, consulte nossos conselheiros atenciosos e psiquiatras para obter orientação.

Durante as sessões de terapia individuais e confidenciais, você desenvolverá ferramentas e estratégias para:

• Melhore o seu humor
• Lide com a dor de maneira saudável
• Comunique-se com amigos e familiares sobre sua condição
• Gerenciar o estresse

Considere a terapia em grupo, que oferece apoio entre pares e oportunidades para construir amizades. A UNM oferece diversos grupos de apoio para pessoas que convivem com condições dolorosas — encorajamos você a participar.

Os medicamentos podem fazer você sentir menos dor temporariamente. Para ajudá-lo a obter o máximo benefício dos medicamentos, nosso farmacêutico pode:

• Ajuste as doses ou prescrições, se necessário
• Verifique se há alergia a medicamentos
• Discuta os efeitos colaterais
• Solicite testes de laboratório, quando apropriado
• Reveja minuciosamente suas prescrições atuais

Seu médico pode prescrever medicamentos opióides para aliviar a dor se outras terapias não ajudarem. Embora esses medicamentos sejam considerados seguros quando usados ​​de acordo com as instruções, forneceremos naloxona com sua receita para tratar uma possível sobredosagem. O Centro de Dor da UNM é uma das únicas instalações do país que ajuda a garantir sua segurança tomando este cuidado.