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Pediatra ouvindo o coração da criança.
Por Rebecca Jones

Está se sentindo mal?

Aqui estão algumas dicas para aliviar os sintomas durante a temporada de gripe e RSV

Resfriados, tosses e dores no corpo estão circulando em sua casa? Pode ser que um caso de gripe ou RSV esteja pagando uma visita indesejável.

É essa época do ano, e até agora, de acordo com o TriCore Reference Laboratories semanal Relatório de doenças infecciosas, vírus sincicial respiratório (VSR) e casos de gripe estão começando a se intensificar. É um começo tardio em comparação com os anos anteriores, mas os especialistas em saúde esperam que os números aumentem em fevereiro e março.

Meghan Brett, epidemiologista do Hospital da Universidade do Novo México, diz que embora a temporada de gripe esteja oficialmente em andamento, o que é notável é o número de casos de VSR. Os médicos da UNMH não viram tantos casos de gripe nesta temporada, que começou pouco antes do Natal, diz ela.

“(RSV) comumente afeta crianças mais novas por causa de suas vias aéreas menores”, diz Brett. “Eles podem ficar temporariamente doentes e precisar de oxigênio por um curto período de tempo.”

Não se esqueça de lavar as mãos

A pediatra da UNM, Janet Ventura, MD, que atende pacientes no Southwest Mesa Center for Family and Community Health, diz que espera que os números aumentem alguns degraus. O frio mantém todos dentro de casa e isso leva ao compartilhamento - isto é, compartilhando germes.

“Veremos um aumento no número de casos de RSV nos próximos meses”, diz Ventura.

Se você conseguiu evitar o problema do RSV e da gripe em sua casa até agora, lembre-se de cobrir as tosses e espirros com a dobra do braço. E, esqueça o uso de sabonetes antibacterianos. “É melhor lavar bem as mãos”, diz Ventura.

Verificação de sintoma

Os sintomas do VSR e dos vírus da gripe são bastante semelhantes, e crianças de dois anos ou menos são mais suscetíveis ao VSR, diz Ventura. No entanto, crianças mais velhas também podem contraí-lo.

O VSR é um dos vírus mais comuns que afetam as vias aéreas inferiores - especificamente o epitélio bronquiolar - em crianças com menos de um ano de idade. O vírus afeta os pulmões, que podem ficar inflamados, dificultando a respiração. Crianças de dois anos ou menos ainda não desenvolveram imunidade para combatê-la.

Os sintomas para os vírus RSV e gripe incluem:

  • Tosse / congestão
  • Febre
  • Coriza
  • Dores no corpo

Dicas para se sentir melhor

Os remédios caseiros podem fazer a diferença. Experimente estes para crianças menores de seis anos:

  • Use spray salino nasal ou gotas quatro a cinco vezes ao dia, e não use o bulbo de sucção mais do que isso, pois pode causar irritação no nariz do seu filho e se tornar contraproducente.
  • Coloque um umidificador no quarto do seu filho.
  • Ofereça muitos líquidos.
  • Para aliviar os sintomas em crianças de dois anos ou mais:
  • Faça um xarope de mel e limão para tosse, misturando uma colher de chá de cada um e aquecendo-o. Esta mistura pode aliviar dores de garganta.
  • Ofereça muitos líquidos, como Pedialyte para crianças mais novas. Experimente Gatorade diluído para crianças a partir de 10 anos.
  • Incentive o descanso.
  • Mantenha seu filho em casa, longe da escola.
  • Dê Tylenol ou ibuprofeno para crianças, conforme necessário.

É hora de chamar o médico quando ...

Em geral, é hora de você ligar para o seu médico quando o seu ente querido:

  • Tem dificuldade para respirar.
  • Está com febre de 100.4 graus ou mais que dura cerca de dois dias.
  • Não está bebendo líquidos suficientes. Uma ligeira perda de apetite é normal, mas não fazer xixi não é.
  • Não está agindo como ele mesmo.

Se você não conseguir agendar uma consulta com seu provedor de cuidados primários, verifique com Cuidados de Urgência para Adultos do Sistema de Saúde da UNM ou Cuidados de Urgência Pediátrica.

Categorias: Saúde e Bem-Estar