5 dicas sobre o que incluir em seu plano de parto
Quando você descobrir que está grávida, pode ser divertido começar a escolher nomes e encontrar macacões bonitos, mas uma das coisas mais importantes que você planejará é como você visualizará seu trabalho de parto e parto.
Para muitas mães, isso significa criar um plano de parto com seu obstetra / ginecologista ou parteira. Os planos de parto ajudam a explicar seus desejos e objetivos para a gravidez e o parto. Eles também ajudam seu provedor a mostrar o que pode ou não ser possível, junto com todas as suas opções para gerenciamento de dor, suporte doula e incluindo seu parceiro no nascimento.
Muitas mães gostam de começar com um modelo de plano de nascimento, como o que nós fornecemos no Hospital UNM. Mas lembre-se: este é o seu plano e deve ser mais do que uma simples lista de verificação.
Vamos discutir algumas coisas que recomendamos que as mulheres incluam em seus planos de parto.
1. Opções flexíveis para o inesperado
Todo bom plano de parto é flexível. Durante o trabalho de parto e o parto, as coisas podem mudar rapidamente. Por exemplo, você pode ter uma entrega muito mais rápida ou mais longa do que o esperado, o que pode mudar seus planos.
Para estar o mais preparado possível, recomendamos imaginar vários cenários de trabalho de parto e nascimento e fazer mais de um plano. Ter planos alternativos pode ajudá-lo a se sentir mais no controle.
Por exemplo, se você está planejando um parto vaginal, mas precisa de uma cesariana de emergência, o que pode ser importante para você? Qual é a sua segunda e terceira opção para o controle da dor se respirar fundo ou sentar-se na banheira de parto não é suficiente?
Se você já deu à luz no passado, pode querer mudar algumas coisas desta vez com base no que aprendeu. Lembre-se de que não existem dois trabalhos de parto e nascimentos exatamente iguais. Desta vez, pode parecer muito diferente.
2. Escolha um provedor de cuidados de saúde e local de nascimento
Você pode não pensar nisso como parte do seu plano de parto, mas é uma decisão importante para a sua experiência.
Existem benefícios exclusivos para os diferentes tipos de profissionais de saúde que podem ajudar no parto do seu bebê. Você pode querer falar com alguns provedores para encontrar um que o faça se sentir confortável. No Hospital UNM, você pode escolher um enfermeira parteira certificada, um médico de medicina de famíliaou um obstetra / ginecologista para orientá-la e apoiá-la durante a gravidez e o parto.
Além disso, pense onde você deseja dar à luz. O Hospital UNM é o único centro de cuidados maternos de nível 4 no Novo México. Aqui, cuidamos de mães e recém-nascidos de todo o estado, incluindo gestações de baixo e alto risco. Apoiamos suas escolhas de gravidez e parto e individualizaremos os cuidados para atender às suas necessidades e preferências.
Alguns hospitais, como o UNM, são centros de ensino para futuros médicos, parteiras e enfermeiras. Anote em seu plano de parto se você se sente confortável com a presença de alunos ou residentes durante o trabalho de parto e parto. A escolha de uma forma ou de outra não afetará a qualidade do seu atendimento.
Certifique-se de que o local de nascimento que você escolher tenha os recursos e serviços que você deseja e precisa para o trabalho de parto e parto. Se você ou seu bebê tem um problema de saúde que aumenta o risco de gravidez, escolha um hospital que possa cuidar de suas necessidades específicas.
3. Escolha sua pessoa de apoio
Ter uma pessoa de apoio durante o trabalho de parto pode melhorar sua experiência. UMA Revisão Cochrane 2017 descobriram que as mulheres que tiveram apoio contínuo durante o trabalho de parto e parto tinham menos probabilidade de usar medicamentos para a dor ou fazer cesarianas. Eles também eram mais propensos a ter partos mais curtos e a estarem mais satisfeitos em geral com suas experiências de nascimento.
Junto com sua equipe de saúde, quem será sua pessoa de apoio durante o trabalho de parto? Este pode ser seu parceiro, mãe ou melhor amigo. Muitas mulheres optam por trabalhar com doulas—Profissionais treinados que fornecem suporte emocional e físico durante a gravidez, parto e nascimento. Devido ao COVID-19, existem limites de quantas pessoas podem assistir ao parto ou visitar o hospital.
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4. Explore as opções de gerenciamento da dor
O trabalho de parto e o parto podem ser dolorosos. Mas há muitas opções para controlar a dor, desde técnicas de respiração e mudanças de posição que você aprendeu nas aulas de parto até medicação intravenosa ou um bloqueio peridural, que entorpece o corpo da cintura para baixo.
Algumas mulheres acham que um banho ou duche quente pode ajudar a aliviar a dor. Todas as nossas salas de parto têm chuveiros e muitas também têm banheira. Temos uma sala com banheira privada para seu uso, se o seu quarto não tiver uma.
UNM Hospital também oferece óxido nitroso para aliviar o desconforto do parto. Também conhecido como "gás hilariante", você pode respirar esse gás seguro e inodoro por meio de uma máscara para conter a dor de contração. Durante a pandemia, o óxido nitroso não está disponível. No entanto, vamos trazê-lo de volta quando a pandemia diminuir.
Você também pode tentar nossa unidade de estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) para bloquear a dor do parto. Esta máquina portátil fornece pequenos pulsos de corrente elétrica para seu corpo através de suas costas. DEZENAS não envolve agulhas ou medicamentos e é como uma sensação de formigamento na pele.
Nem todo hospital possui os mesmos recursos. Converse com seu médico sobre os tipos de opções de tratamento da dor que seu local de nascimento oferece. E não se esqueça, assim que o trabalho de parto começar, você sempre pode mudar seu plano de parto se descobrir que o que achava que precisava não é o suficiente para aliviar a dor.
5. Decida como você deseja alimentar seu recém-nascido
Avise sua equipe de saúde com antecedência se você decidir amamentar ou alimentar seu bebê com fórmula.
O Hospital UNM é um hospital Amigo da Criança designado, o que significa que promovemos a amamentação imediata e o vínculo mãe-bebê. A maioria de nossos pacientes opta por amamentar seus recém-nascidos. Sempre que possível, iniciamos o contato pele a pele imediatamente após o parto e tentamos iniciar a amamentação uma hora após o nascimento.
Seja qual for a sua escolha, iremos apoiar a sua decisão e ajudá-la a amamentar o bebê logo após o parto.
Alguns pensamentos finais
Os planos de parto podem ser tão longos ou curtos quanto você precisar. Eu gostaria de mencionar apenas mais alguns itens para pensar antes de você entrar em trabalho de parto.
- Atmosfera: Você quer que a música esteja tocando ou que a sala fique o mais silenciosa possível? Você quer que as luzes diminuam? Observe essas preferências em seu plano de parto. Se for seguro fazer isso, ajudaremos a fazer acontecer.
- Pertences pessoais: Você pode se sentir mais confortável se levar itens que lhe são familiares. Pode ser um travesseiro ou cobertor favorito ou fotos emolduradas para colocar ao lado da cama. Verifique com seu médico se os itens que você deseja trazer são permitidos.
- Fixação retardada do cabo: Por muitos anos, os profissionais de saúde clamparam e cortaram o cordão umbilical imediatamente após o nascimento. Aqui, todos os fornecedores oferecem fixação retardada do cabo. Isso significa que esperamos de um a vários minutos após o parto, permitindo que mais sangue seja transferido da placenta para o bebê. Se desejar e for seguro, podemos esperar até que o cordão pare de pulsar. Informe seu provedor se você está interessado nesta opção.
- Contracepção: Pode parecer estranho pensar sobre controle de natalidade antes de seu bebê nascer, mas há algumas coisas que precisamos saber com antecedência. Por exemplo, informe-nos se deseja colocar um dispositivo intra-uterino (DIU) logo após o parto ou se deseja que as trompas sejam fechadas - algumas seguradoras exigem um aviso prévio de 30 dias sobre esse procedimento.
Depois que você e seu médico concordarem com um plano final de parto, faça várias cópias para que estejam disponíveis para as equipes de trabalho de parto, parto e pós-parto.
Criar um plano de parto pode ajudá-la a se preparar para os eventos esperados e inesperados de trazer um bebê ao mundo. Mesmo que as coisas precisem mudar, faremos o que pudermos para proporcionar a você uma experiência de parto positiva. No final das contas, o objetivo de todo plano de parto é o mesmo: um bebê e uma mãe saudáveis e felizes.
Para visitar uma parteira ou obstetra / ginecologista, ligue para 505-272-2245.